Перейти на версию для слабовидящих
Размер шрифта
A A A
Цветовая схема
a
a
a
Изображения
Развернуть панель

Сообщество АС для женщин

Данный перевод является неофициальным переводом листовки, составленной Международным Литературным Комитетом АС специально для женщин, будущих членов АС.

Анонимные сексоголики всегда одинаково тепло приветствовали всех: и мужчин, и женщин, которые искали выход из разрушительного образа мышления и поведения. С момента образования нашего Сообщества в начале 80-х годов, женщины внесли существенный вклад в рост и развитие Сообщества и Программы выздоровления АС. Именно женщины, участницы Сообщества, стали одними из первых столпов выздоровления. Сегодня женщины продолжают служить в АС на каждом возможном уровне. Они встречают новичков, становятся их наставницами, служат на группах и в интергруппах, а также на национальном и международном уровнях. С самого начала женщины преданно несли весть АС в массы.

По мере роста количества выздоравливающих участников и увеличения сроков трезвости возрастало и число выздоравливающих женщин, увеличивались сроки их трезвости. Те, кто ищут выздоровление, находят в АС помощь и духовное решение в освобождении от зависимости, которая когда-то казалась безнадежной.

 

Как понять, подходит ли Вам АС:

 

  • Если у Вас есть хронические проблемы с сексуальным поведением и любовными отношениями
  • Если Вас одолевают мысли о романтике и сексе, а также совершаете поступки, которые Вы не можете контролировать
  • Если Вы чувствуете стыд и ненависть к самой себе после определённых встреч сексуального характера
  • Если Вы сделали что-то, что явно было в противоречии с Вашими ценностями, но Вы так сильно хотели этого, что не смогли сказать себе «нет»

 

В «Анонимных Сексоголиках» женщины находят способ, как им прекратить:

 

  • прыгать из одних отношений в другие, от одного любовника к другому
  • нарушать верность в супружестве
  • вести беспорядочную половую жизнь
  • заниматься неконтролируемой мастурбацией
  • заниматься выслеживанием своих объектов
  • намеренно, или стратегически, вовлекать других в сексуальные или романтические отношения
  • заниматься проституцией или выставлять тело напоказ за деньги
  • быть сексуально или похотливо одержимой человеком так, как будто бы он наркотик
  • проводить время в сексуальных или романтических фантазиях
  • притягиваться к неподходящим людям или вещамбыть озабоченной или одержимой сексом
  • рисковать отношениями, карьерой и жизнью в компульсивной погоне за сексом или романтикой
  • смотреть материалы порнографического характера

 

Если Вы практикуете подобное сексуальное поведение или испытываете к нему стремление - Вы не одиноки. И есть надежда освободиться, работая по Программе АС. Говоря: «Работая по Программе АС», мы имеем в виду следующие действия, которые хотим предложить Вам:

Посещайте так много собраний АС, сколько Вы можете, особенно в начале. Важно по возможности посещать несколько разных собраний. У каждого собрания есть особая атмосфера, которая меняется из раза в раз. Чем больше собраний Вы посещаете, тем с большим постоянством Вы посещаете эти собрания; чем больше Вы узнаете других членов АС через участие в собраниях, тем легче Вам будет решить, какое собрание наилучшее для Вас, чтобы посещать его регулярно.

Найдите домашнюю группу. Это то собрание, которое Вы посещаете, несмотря ни на что. Собрания важны настолько, насколько постоянно Вы на них присутствуете. Возможно, Вы хотели бы посещать собрания эпизодически, но должна быть одна из групп, которую Вы посещаете всегда.

Найдите женщину-спонсора. Рекомендация состоит в том, что женщины спонсируют женщин, а мужчины спонсируют мужчин. Если в Вашей группе нет женщин, готовых быть Вашим спонсором, Вы можете связаться с международным отделом АС для женщин, по телефону Центрального офиса АС 866-424-8777 (или написать через форму обратной связи на главной странице) и попросить о помощи, чтобы связаться с другими женщинами в АС или участвовать в мероприятиях, организованных АС, в частности, в международных конвентах.

Работайте по 12 шагам. Шаги – это путь к жизненно важному духовному опыту, который освобождает, а главная задача спонсора - показать Вам, как по ним работать. К этому не стоит относиться легкомысленно. АС – это 12ти шаговая программа, поэтому жизненно важно найти спонсора, который проработал Шаги и может также провести по ним и Вас.

Обменяйтесь телефонными номерами с другими членами Сообщества и звоните им. Мы не справимся в одиночку. Люди из Вашей местности, которые посещают Вашу группу, станут ядром Вашей поддержки. Если недостаточно женщин, с которыми можно созвониться, попросите помощи у трезвых мужчин, с которыми Вам комфортно, или тех, кого посоветует Ваш спонсор.

Читайте программную литературу. Вы можете приобрести книгу «Анонимные сексоголики», также известную как «Белая книга», на собраниях группы или он-лайн через сайт АС (http://sa-ru.ru/). Также рекомендуется как можно быстрее приобрести книгу "Анонимные алкоголики" (Большая книга), "12 шагов и 12 традиций АА", «Шаги в действии», и использовать эти прекрасные ресурсы для работы по 12-ти шагам Программы.

По статистике женщины находятся в Сообществе в меньшинстве, но пусть это Вас не останавливает. Личный вклад каждой из нас бесценен. Добро пожаловать в АС!

 

 

Идентификация

 

Как женщине Вам, возможно, будет трудно идентифицироваться и чувствовать себя частью группы АС, которая преимущественно наполнена мужчинами. Может быть, Вы почувствуете, что не можете или не хотите устанавливать связь с мужчинами на собраниях АС или посчитать их присутствие триггером, провоцирующим Вашу похоть. Не сдавайтесь. В выздоровлении многие мужчины и женщины обнаружили, что проблемы, возникающие с другими людьми намного глубже, чем то, что провоцирует наш сексоголизм. Так же они поняли, что сексуальная одержимость нанесла вред нашей способности строить отношения со всеми людьми таким образом, что мы даже не осознавали этого. В выздоровлении каждый человек имеет возможность научиться совершенно новым, не связанным с сексом способам взаимоотношений с остальными людьми, и посещение смешанных собраний - это подходящее место, чтобы начать.

Для большинства членов АС посещение смешанных групп начинает давать чувство безопасности, когда они посещают их регулярно и начинают узнавать других в Сообществе. Однако, попадая в разные ситуации, используйте здравый смысл, доверяйте своим инстинктам и разговаривайте с трезвыми членами Вашей группы о любых моментах, угрожающих Вашей безопасности, которые могут возникнуть. Многие члены АС были жертвами сексуального насилия, поэтому собрания могут быть триггерными. Но если Вы продолжите возвращаться, то будете удивлены исцелению, которое возможно в этом кажущемся, на первый взгляд, неприглядном месте.

 

Для получения более полной информации и размышления над ней прочтите раздел под названием "Смешанные собрания" в Белой книге АС.

Часто в конце собраний АС звучит фраза: "Возвращайся". Если Вы нашли своё отождествление с Проблемой, озвученной в АС и хотите иметь Решение, которое АС предлагает, тогда Сообщество АС приветствует Вас с распростёртыми объятиями!

 

Читайте также статью "Что говорят женщины в АС"